为什么产后会出现不同程度的腰痛呢？产后腰痛可以预防吗？如果妈妈出现产后腰痛的情况，又有什么方法可以减缓呢？今天就来和大家聊一聊！

一般来说产后十来天就可以做运动了，对盆底肌修复有很好的恢复作用，动作简单，坐着、躺着都可以练习。

妊娠之路，虽有小困扰，但更多的是对未来的无限憧憬。希望每位准妈妈都能正确面对妊娠皮肤瘙痒这一小烦恼，采取科学的缓解方法，享受一个健康、愉快的孕期旅程。

3月15日15:00，母婴友好月子会所将特别邀请武汉市妇幼产科的权威专家——主任医师钟媛媛，亲临现场与宝爸宝妈们进行深度交流。

清淡的汤底富含钙、蛋白质和维生素。麻辣汤底虽美味，但油脂和调料较多，可能刺激胃肠道，导致消化不良或便秘。

在经历了漫长的孕期和辛苦的分娩之后，新妈妈们的身体需要时间来恢复。在这个过程中，正确的呼吸方式对于促进身体的康复是至关重要的。

2024年度回顾｜时光循迹，为热爱，再出发！

怀孕后体重会涨多少，这和身高、遗传、孕期反应，还有孕妈咪怀孕前的体重，有很大的关系。但孕妇增长的体重和孕妇产后减少的体重却并不成比例。简单来说就是：孕期体重的增长一部分在胎儿身上，但也有一部分是长...

亲爱的宝爸宝妈们面对软糯糯的新生儿，冬季完全不知如何去护理？要经常洗澡吗？红屁股怎么办？.......来吧，今天都告诉你！

亲爱的准妈妈们，冬季来临，气温下降，在这个特殊的时期更要格外关注自己和宝宝的健康，今天，就让我们一起来了解一下这份《孕妈过冬攻略》~